長い長い人生の三分の一を占める睡眠の時間とおんなしくらいたいせつなのがやっぱり口から食べるもの。 横浜平沼通信でともに学んだうんと年上の同級生のひとりが　「 口から入れるものはね、選ばないとだめよ 」　と言っていました。 加えてさいきん読んでいたメルマガにあたまをわるくする食べものを口にしてはいけないなんて内容のものもありました。 からだの声を耳をすませて聞くようにしたいきょうこのごろ、エコロジーでオーガニックな素材のみからなる マクロビオティック食事法というものがあるんだそうですね。 ... →つづきをみる